Випассана
с Аджаном Хубертом в Екатеринбурге

Чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни

Подробнее

Екатеринбург

19-22 апреля 2018

Учитель: Аджан Хуберт

Медитация вначале развивает умелые качества, а потом ум с этими качествами может приобретать мудрость. Мудрость, приближающую нас к реальности. Мы видим, кем мы являемся и какими. Сомнения отпадают. Мы прислушиваемся к себе, мы начинаем знать себя лучше. И знать всю природу какая она есть.

Аджан Хуберт

Буддийский Учитель Аджан Хуберт

Аджан Хуберт широко известен в сообществе медитирующих как удивительно светлый и вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий нам свой опыт и понимание основных буддийских концепций и инструментов практики.

5 лет ретритов на острове Самуи

Аджан Хуберт является буддийским Учителем, представляющим традицию раннего буддизма тхеравада. Почти 10 лет своей жизни он провел в монашестве в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде и в течение 5 лет обучал медитации, проводя регулярные ретриты в медитационном центре "Дипабхаван" (о.Самуи).

Обучает практике Випассаны, медитации Анапанасати (внимательность к дыханию) и медитации Метта (любящая доброта). Даёт подробные и понятные объяснения по практике, читает прекрасные лекции, а также сердечно поддерживает в практике русскоязычных буддистов в Таиланде и других русскоговорящих странах. Является основателем буддийского международного фонда "Меттабхаван".

Буддийский взгляд на чувство вины

Как часто в обыденной жизни мы испытываем чувство вины, чувство сожаления о содеянном? Время от времени мы сталкиваемся с идеей о том, что чувство вины полезно, так как помогает нам исправлять ошибки прошлого. Так ли это на самом деле?

В чем польза ретрита?

Условия обычной жизни загоняют нас в тупик, мы начинаем много беспокоиться, теряем ориентиры и, в конечном итоге, устаем, ведь у нас никогда нет времени побыть наедине с собой и разобраться в противоречиях.

Ретрит – это уединение для внутренней работы, для тех, кто хочет ненадолго отойти от повседневных обязанностей, найти пути решения своих проблем, увидеть и полюбить себя во всем многообразии эмоций, чувств и ощущений.



Совместная медитация на ретрите - это очень ценная возможность для духовного развития, доступная каждому из нас. Для новичков такое мероприятие может стать первым шагом на пути к глубокой личной практике, 
а для опытных практикующих это прекрасный повод подарить себе еще немного тишины, спокойствия и внутренней гармонии.

Три медитации для глубокого и всестороннего развития

Участники получают инструкции к трем дополняющим друг друга медитативным техникам, которые затем легко встроить в повседневную жизнь.

Анапанасати

Анапанасати - медитация глубокой внимательности к каждому вдоху и выдоху, с помощью которой мы можем развить спокойствие ума, концентрацию, умение отпускать и другие качества, необходимые для счастливой жизни.

Медитация при ходьбе

Медитация при ходьбе - разновидность медитации в действии, с помощью которой практикующий развивает умение присутствовать здесь и сейчас, которую затем может перенести на каждое повседневное действие.

Любящая доброта

Метта-бхавана или медитация любящей доброты - техника, развивающая сердце. Эта медитация помогает почувствовать равностное дружелюбие ко всем живым существам и избавиться от злости, жадности и других деструктивных эмоций.

Правила ретрита

🍀 помнить о том, что это «тихий» ретрит,
🍀 сдать на хранение мобильные телефоны
🍀 следовать расписанию,
🍀 соблюдать обеты,
🍀 оставаться на территории места проведения ретрита,
🍀 иметь намерение пройти ретрит от начала до конца

Подробнее

Место

ДОЛ "Искорка" находится в 100 километрах от города Екатеринбург на берегу Рефтинского водохранилища и маленькой речки в уникальном по своей красоте уголке уральской природы. Живительный воздух, чудесный водоем, смешанный лес, создают прекрасные условия для отдыха и оздоровления. Центр оснащен всем необходимым для проведения ретрита.

Посмотреть на карте

Расписание

Заезд 19 апреля в 14:00, выезд 22 апреля в 18:00

5:30

Подъём

6:00

Утреннее чтение

6:15

Медитация сидя

6:45

Йога / Утренняя зарядка

7:30

Медитация сидя

8:00

Завтрак

9:30

Разговор о Дхамме / Инструкции по медитации

10:30

Медитация при ходьбе или стоя

11:00

Медитация сидя

11:30

Обед

13:30

Медитация сидя

14:00

Разговор о Дхамме / Инструкции по медитации

15:00

Медитация при ходьбе или стоя

15:30

Медитация сидя

16:15

Медитация при ходьбе или стоя

16:45

Медитация любящей доброты

17:30

Чай

18:00

Вечерняя беседа «Вопрос-Ответ» С Аджаном Хубертом (свободное посещение)

19:15

Медитация сидя

20:00

Медитация при ходьбе или стоя

20:15

Медитация сидя

21:00

Время готовиться ко сну

Стоимость

6000 р.

За проживание, вегетарианское питание
и организационные расходы

Добровольные пожертвования

В качестве благодарности Учителю, которые
вы сможете оставить в конце ретрита

Регистрация

Отправьте заявку

Обратите внимание, что ответ приходит в течение 2-3 дней

Спасибо! Ваша заявка отпралена!
Что-то пошло не так, попробуйте заполнить форму снова

Ретрит это только начало

На ретрите участники встречают хороших друзей и продолжают обмениваться опытом практики в повседневной жизни. А фонд Аджана Хуберта поддерживает их, организовывая ретриты, семинары, онлайн-трансляции и групповые медитации. Присоединяйтесь к нам в социальных сетях.